- عرض مشاركة واحدة

زهرة حمص · 06-01-2008, 03:32 PM

ندلك الوجه والعنق مرة واحدة اسبوعيا يفيدذلك في كثيرمن النواحي فيؤدي التدليك لرفع حرارة الجلد وتنشيط الدورة الدموية وتزايدالدم وتتدفقه ويزيدمن تورد الدم ودفعه للجلد فياخذاحتياطه من الاوكسجين يشمل التدليك كل انحاء الوجه والرقبة ويبدا من اسفل الذقن باتجاه الاعلى حتى يصل الوجه ويكون التدليك

باطراف الاصابع واحيانا بالكف مع ضم الاصابع وتحريكها بشكل دائري ورفع مع ضغط خفيف ورفع الجلدلاعلى ويركز على المناطق كثيرة التجاعيد وحول الفم وحول العينين ويراعى عند تدليك الرقبة ان تكون اليد اليسرى فوق اليمنى وتحت مستوى الذقن بحيث تقوم اصابع كل يد بتدليك كل جهة ولتدليك الخدين يفضل دائما استخدام الاصبعين الوسطيين مع رفع الجلد بحركات متتالية من الاسفل لاعلى .
فوائدالتدليك:يقوي عضلات الوجه ويقاوم ارتخائهااااااااا ويزيل عنها التقلصات كماانه وسيلة لتنظيف عميق للجلد يساعد على صفاء البشرة اثناء عملية التدليك يستخدم قليل من زيت اللوز او زيت الزيتون.

06-01-2008, 03:32 PM	#1
زهرة حمص عضو مميز	عمل مساج للوجه ندلك الوجه والعنق مرة واحدة اسبوعيا يفيدذلك في كثيرمن النواحي فيؤدي التدليك لرفع حرارة الجلد وتنشيط الدورة الدموية وتزايدالدم وتتدفقه ويزيدمن تورد الدم ودفعه للجلد فياخذاحتياطه من الاوكسجين يشمل التدليك كل انحاء الوجه والرقبة ويبدا من اسفل الذقن باتجاه الاعلى حتى يصل الوجه ويكون التدليك باطراف الاصابع واحيانا بالكف مع ضم الاصابع وتحريكها بشكل دائري ورفع مع ضغط خفيف ورفع الجلدلاعلى ويركز على المناطق كثيرة التجاعيد وحول الفم وحول العينين ويراعى عند تدليك الرقبة ان تكون اليد اليسرى فوق اليمنى وتحت مستوى الذقن بحيث تقوم اصابع كل يد بتدليك كل جهة ولتدليك الخدين يفضل دائما استخدام الاصبعين الوسطيين مع رفع الجلد بحركات متتالية من الاسفل لاعلى . فوائدالتدليك:يقوي عضلات الوجه ويقاوم ارتخائهااااااااا ويزيل عنها التقلصات كماانه وسيلة لتنظيف عميق للجلد يساعد على صفاء البشرة اثناء عملية التدليك يستخدم قليل من زيت اللوز او زيت الزيتون. التوقيع: قمة التحدي ان تضحك وفي عينك ألف دمعة وقمة التحدي ان تحب من ليس لك[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]